Brevets école de natation

Mini Bassin du Calypso 

PSYCHOMOTRICITE AQUATIQUE

� Mini-bassin ⏱ 20 min. � 2,5 ans-4 ans � 4 pers. MAX � Familiarisation à l’élément aquatique - apprentissage des déplacements verticaux puis horizontaux avec appuis - déplacements sans appuis (flèche ventrale et dorsale) – battements.

Exercices types Psychomotricité Aquatique

Test : Pas de test, Dés 4ans -> Tetards.

TÊTARDS

� Mini-bassin ⏱ 30 min. � +4 ans � 10 pers. MAX � Accoutumance à l’eau, apprentissage des déplacements verticaux puis horizontaux avec appuis et sans appui. Immersion complète, flèche ventrale, initiation aux mouvements de jambes en brasse, initiation aux mouvements de bras en brasse (en marchant), initiation aux battements de jambes.

Exercices types Têtards

Test : 1) Fleche ventrale sans bouger. 2) Fleche ventrale avec battements de jambes. 3) Prendre un objet au font de l'eau.

Tests Têtards

GRENOUILLES

� Mini-bassin ⏱ 30 min. � 10 pers. MAX � Apprentissage et correction des mouvements de jambes et de bras en brasse. Battements de jambes en position ventrale et dorsale.

Exercices types Grenouilles

Test : 1) 3x Bras en Brasse. 2) 3x Jambes en Brasse. 3) Se coucher sur le dos.

Tests Grenouilles

OTARIES

� Mini-bassin ⏱ 30 min. � 12 pers. MAX � Coordination bras et jambes en brasse. Apprentissage du dos crawlé, perfectionnement des battements et initiation des mouvements des bras. Apprentissage du plongeon en position assise.

Exercices types Otaries

Test : 1) 3x Bras et Jambes en Brasse. 2) Largeur du mini bassin en battements de jambes en dos (6m).

Tests Otaries

DAUPHINS

� Mini-bassin ⏱ 30 min. � 12 pers. MAX � Apprentissage de brasse coulée. Coordination en dos crawlé.

Exercices types Dauphins

Test : 1) 1L du mini bassin en dos crawlé (15m). 2) 1L du mini bassin en brasse (15m).

Tests Dauphins